Październik w Klubie Seniora upłynął atrakcyjnie i twórczo. Podobnie jak we wrześniu wiele się działo. W ramach projektu "Rozwój usług społecznych w Gminie Kotla" Uczestnicy Klubu Seniora wybrali się do Multikina w Głogowie na seans filmowy pt. "Ania" oraz "Johnny". Dnia 29 października Uczestnicy Projektu udali się do Teatru Lubuskiego w Zielonej Górze na interaktywną komedię fryzjerską autorstwa Paula Portera pt. "Szalone nożyczki". Dnia 26 października 2022 r. Uczestnicy Projektu świętowali, w klubie odbył się Dzień Seniora. Spędzili go miło w swoim towarzystwie przy aromatycznej kawie i słodkościach. Było wspólne czytanie wierszy oraz śpiew.
Uczestnicy Klubu Seniora na zajęciach z rękodzieła postanowili wykonać stroiki i zanieść je na opuszczone i zapomniane groby. Bo liczy się pamięć.
Tematem konsultacji z psychologiem w październiku był "Świat wartości". Pani Monika klubowy psycholog prowadziła zajęcia w oparciu o hierarchię wartości. Szczególnie omówiono zagadnienia potwierdzające lub negujące prezentowane wartości.
Zajęcia muzyczne z P. Krzysztofem napełniają dobrą energią na cały dzień.
Na zajęciach malarskich P. Mariola zaproponowała Uczestnikom Klubu Seniora malarstwo akwarelowe na małym formacie. Pani Mariola wybrała pocztówki z motywem nadmorskim. Wyszły oczywiście pięknie.
Podczas zajęć kulinarnych Uczestnicy Klubu Seniora przygotowali "Potrawy rozgrzewające na jesień". Pani Bożenka, która prowadzi te zajęcia zaproponowała takie potrawy jak: pożywna zupa z soczewicy, carpaccio po piemoncku, a na deser był przepyszny mus z dyni i białej czekolady.
"W zdrowym ciele, zdrowy duch" Pani Marta dba o kondycję ruchową Uczestników Projektu, a przy okazji również o ich kondycję psychiczną uśmiechy na twarzach o tym świadczą.
Na październikowych zajęciach teatralnych P. Ela wraz z Uczestnikami Klubu Seniora popracowała nad tekstem interpretowali "Kilka myśli o starości", ale dla rozgrzewki przeprowadziła także ćwiczenia ruchowe.
Na spotkaniu z dietetykiem P. Bożenka poruszyła temat odporności, która tkwi w naszych jelitach. Uczestnicy projektu dowiedzieli się, że układ pokarmowy odpowiada nie tylko za pobieranie, trawienie oraz wchłanianie pokarmów, znajdują się w nim zwłaszcza w jelicie grubym drobnoustroje, które tworzą tzw. mikroflorę jelitową. To właśnie mikroflora odpowiada za naszą odporność. Pani Bożenka przekazała Uczestnikom Projektu jakie pokarmy należy zjadać aby właśnie zadbać o naszą odporność jelitową.
